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Le sauna infrarouge: une large gamme de modèles pour votre bien être

Une large panoplie d'équipements de balnéothérapie permet aujourd'hui de favoriser le bien-être corporel à l'instar du spa, hammam, sauna et justement, le sauna infrarouge représente un concentré de bienfaits. Dans cet article, abordons ses principes de fonctionnement, ses vertus ainsi que les meilleurs modèles sur le marché.

Principes et fonctionnement du sauna infrarouge

Un sauna infrarouge est une cabine en bois destinée à prendre des bains de chaleur, sans se mouiller, étant donné que la chaleur est sèche et n'émane pas des vapeurs. Par rapport à un sauna classique, sa particularité réside dans sa méthode de chauffe. Alors qu'un sauna traditionnel fonctionne avec un poêle, un sauna infrarouge, vous l'aurez deviné, recourt à un système infrarouge dont les éléments chauffants sont répartis sur des points stratégiques de la cabine. Ce système diffuse des ondes électromagnétiques invisibles capables de traverser la peau pour chauffer le corps sans pour autant augmenter la température ambiante. Plus précisément, le rayonnement thermique pénètre à 80% les tissus cutanés à environ 4cm. Le système de rayonnement d'un sauna infrarouge est ainsi comparable au rayonnement solaire, avec les UV en moins.

Le sauna infrarouge: une chaleur moins extrême mais doublement efficace

Il diffuse la chaleur de manière uniforme et procure une chaleur moins extrême. Elle peut atteindre les 100° dans une cabine traditionnelle contre seulement 40 à 60° dans une cabine infrarouge. Ce qui restreint (voire supprime) les risques pour le cœur. En effet, c'est la raison pour laquelle on interdit la pratique du sauna classique aux personnes souffrant de problèmes cardiovasculaires. Un problème qui ne se pose plus avec le sauna infrarouge, car en améliorant la circulation sanguine, il est même bénéfique pour cette catégorie de personnes. Mais cela n'entame en rien son efficacité puisque le niveau de sudation est même largement supérieur comparé à celui d'un sauna classique. Au final, une séance de sauna infrarouge procurera davantage de bienfaits (démontrés) qu'un sauna classique.

Entre autres, la pratique du sauna infrarouge offre également un effet détox décuplé, des muscles beaucoup plus détendus, une peau plus purifiée. Des études ont pu établir que chaleur procurée par le sauna infrarouge agit aussi efficacement contre les problèmes cutanés tel que l'eczéma, l'acné, le psoriasis ou même la cellulite. Sans oublier sa contribution dans la perte de graisse corporelle. En outre, le processus de guérison s'accélère en cas d'infection, on est mieux protégé contre les virus et le rhume. Avec ce type de sauna, on n'est pas obligé d'endurer des températures à la limite du supportable. Et avec une sudation rapide, on peut prolonger la séance pour mieux profiter de ses bienfaits.

Le sauna infrarouge: plus économique à l'achat et à l'utilisation

D'un point de vue économique, le sauna infrarouge est plus accessible à l'achat qu'un sauna traditionnel, malgré ce concentré de bienfaits qu'il peut apporter. Et comme il chauffe rapidement, cela diminue le temps de chauffage. Cela revient à dire qu'un sauna infrarouge sera aussi moins énergivore et son coût d'exploitation sera moins important. Suivant les modèles, la consommation électrique d'un sauna infrarouge oscille entre 1200 à 3000 W. C'est beaucoup moins par rapport à un sauna à vapeur.

D'ailleurs, n'ayant pas besoin d'eau ni de vapeurs, un sauna infrarouge se prête à n'importe quelle configuration dans la maison, pourvu qu'il y ait une alimentation à 230V. De fait, il demande aussi moins d'entretien. Il existe différents types d'émetteurs infrarouge pour ce type de sauna. D'abord, les émetteurs en céramique, plus longs à chauffer car c'étaient les premiers à être utilisés. Ensuite les émetteurs en oxyde magnésium offrant des chaleurs moins importantes tout en pénétrant plus profondément la peau. Les émetteurs en fibre de carbone chauffent plus rapidement tandis que les émetteurs en quartz vous enveloppent avec une chaleur instantanée, propice à la détente.

Bien choisir son sauna

Comme pour le hammam ou la douche Hydrajet, il est tout à fait possible d'avoir son sauna infrarouge à la maison. Entre des modèles pouvant contenir 1 à 5 personnes, les designs, plusieurs essences de bois et les différents systèmes de chauffage, vous avez l'embarras du choix. Mais quitte à investir dans un tel équipement, il vaut mieux se tourner vers des marques fiables et connues telle que France Sauna. Notons également qu'avec une chaleur plus diffuse, le chauffage infrarouge carbone couvre une plus grande surface et se destine donc mieux aux grands saunas pour 3 à 5 personnes. Le bois peut être de l'Hemlock, très résistant et offrant une isolation optimale, de l'abachi ou du cèdre, diffusant une agréable odeur de bois. Quant au montage, il se fait très facilement, à deux idéalement, et ne requiert aucun outil spécifique étant donné que vous devez seulement emboiter des panneaux les uns aux autres avant de les fixer avec des pattes en acier. Après l'assemblage des panneaux, il reste à connecter les différents câbles.

Sauna infrarouge: les tops produits

Plusieurs marques de sauna infrarouge séduisent les acheteurs. Parmi les meilleures ventes, France Sauna qui est une des grandes marques de sauna. Cela va de la cabine 1 place APOLLON 1295W à anneaux carbone avec 2 panneaux de contrôle et permettant une chromothérapie. Dans la catégorie cabine 2 places: on a le sauna infrarouge 2 à 3 places Apollon avec 9 diffuseurs et chromothérapie. Se démarquant par un meilleur rapport qualité/prix, France Sauna propose également des cabines 2 places comme le SPECTRA 2 à 7 émetteurs et une puissance de chauffe 1980W.

On a également le sauna infrarouge 2 places LUXE et la cabine 2 places Holl's MULTIWAVE 2. Pour ceux qui désirent plus de places, les cabines de chez France Sauna vous donneront entière satisfaction, notamment le sauna 3 places SPECTRA 3C, à 2580W, en bois épicéa avec panneaux quartz/magnésium Dual Healthy équipé de 9 émetteurs. Un autre top produit est le multiwave SPECTRA 4 France Sauna, d'une puissance de chauffe de 2950W qui intègre les dernières technologies pour offrir robustesse et performance. Toujours dans l'optique d'accueillir plus de monde, le Combi Access 4 places, à la fois à vapeur et infrarouge peut accueillir des personnes à mobilité réduite. La marque Holl's Hybride Combi en bois naturel combine également la cabine vapeur et infrarouge. Il est conçu en bois d'abachi et cèdre rouge et intègre un sol chauffant à 80W.